TRENING PLAC Selnica
Za ženske, ki želijo več.
O Trening Placu
Trening Plac Selnica je prostor, kjer ženske trenirajo z namenom – brez pritiska, brez množic in z osebnim pristopom.
Za vse treninge skrbi Tanja, ustanoviteljica in certificirana trenerka, ki s svojim znanjem in energijo pomaga ženskam doseči resnične rezultate.
Vsak trening je prilagojen tvojim ciljem – od skupinskih vadb do
osebnega trenerstva 1 na 1.
Tanja te vodi, motivira in poskrbi, da napreduješ varno, učinkovito in samozavestno.
Naše vadbe
Treningi zasnovani za izboljšanje tvoje moči, vzdržljivosti in samozavesti.
Skupinska vadba za ženske
Naše skupinske vadbe so namenjene ženskam vseh starosti in stopenj pripravljenosti.
Treningi vključujejo kombinacijo vaj za moč, oblikovanje telesa, gibljivost in vzdržljivost.
Vadba poteka v prijetnem, sproščenem okolju, kjer je poudarek na podpori, napredku in dobrem počutju.
Urnik skupinskih vadb:
Ponedeljek: 17:00–18:00 | 18:00–19:00 | 19:00–20:00
Četrtek: 17:00–18:00 | 18:00–19:00 | 19:00–20:00
Kdo lahko trenira v Trening Placu?
Treningi so namenjeni izključno ženskam, ne glede na starost ali trenutno telesno pripravljenost.
Vsaka vadba je prilagojena posameznici, da se počuti dobro in varno pri vadbi.
Ali potrebujem predhodne izkušnje s fitnesom?
Ne, nikakor. Naši treningi so primerni tako za začetnice kot za napredne vadeče.
Tanja te postopno vodi skozi vaje, da napreduješ varno in učinkovito.